Активные занятия спортом

Автор: Admin от 16-10-2017, 01:03, посмотрело: 1464

0

Активные занятия спортом


   Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские ученые предупреждают, что, перед тем как приступать к занятиям, представителям сильной половины человечества следует хорошенько подумать. В результате исследований удалось установить, что регулярные физические упражнения на выносливость могут способствовать сокращению содержания в организме мужского полового гормона тестостерона.

   По данным американских ученых, уровень этого гормона у интенсивно тренирующихся мужчин составляет лишь около 60—85% от уровня тестостерона у тех, кто предпочитает умеренные нагрузки. Как свидетельствуют результаты ряда исследований, активные занятия спортом могут негативно отразиться на плодовитости мужчины вследствие сокращения производства сперматозоидов. Также отмечено, что недостаток содержания тестостерона в организме ведет к снижению полового влечения.

   Впрочем, другими учеными — немецкими — была выявлена и положительная сторона дефицита этого гормона. Оказывается, низкий уровень тестостерона способствует производству липопротеинов высокой плотности — так называемого «хорошего» холестерина, который защищает коронарные артерии от жировых отложений, вызывающих закупорку сосудов и, в конечном итоге, сердечные приступы.

   В настоящее время еще мало изучено, к чему еще (кроме снижения полового влечения) приводит понижение содержания тестостерона в мужском организме в результате активных занятий физическими упражнениями. Как показали исследования, например, у бегунов сохраняется низкий уровень этого гормона даже во время отдыха. Вполне возможно, что это признак «перетренированности». Пока еще нет точных данных о том, сколько времени требуется для того, чтобы началось снижение уровня тестостерона в организме. Некоторые ученые предполагают, что для начала этого процесса может быть достаточно от месяца до полугода интенсивных занятий спортом. А потому мужчинам желательно задуматься, продолжать ли активные занятия спортом или же быть немного умереннее.

Категория: Заблуждения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
Оформление:
Боль в брюшной полости, Головная боль, Детские диатезы, Диетотерапия, Заболевания вегетативной нервной системы, Запор, Импотенция, Кашель, Клиническое исследование кожи, Лечение боли в костях, Мочевой пузырь и мочеточники, Насморк, Неврологические проявления, Обморожение, Ожирение, Ожог, Панариций, Побочное действие лекарственных средств, Поражения черепных нервов, Признаки и симптомы заболевания спинного мозга, Противопростудные средства, Раковые заболевания, Ревматизм, Физическое истощение, Язвы наружные, акулий хрящ против рака, алкоголь увеличивает потенцию, внутренние язвы, кости, лекарства от боли, лечение и профилактика болезней вегетативно нервной системы, лечение печени, лишний вес, медь и цирроз печени, народные средства и травы от пота, причины боли в груди, синдром Гийена-Барре, ступор и кома, травы и настои от гриппа, что такое авитаминоз

Показать все теги