Сталкивающиеся с регулярными джетлагами люди чаще становятся жертвами рака груди и прибавки лишнего веса. К такому выводу пришли исследователи из Национального института здравоохранения в Нидерландах. Джетлаг или синдром смены часового пояса — это явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при перелете на самолете.
Сталкивающиеся с регулярными джетлагами люди чаще становятся жертвами рака груди и прибавки лишнего веса. К такому выводу пришли исследователи из Национального института здравоохранения в Нидерландах.
Джетлаг или синдром смены часового пояса — это явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при перелете на самолете. Исследователи из Нидерландов связали и хронические джетлаги с повышенным риском прибавки лишнего веса, нарушением памяти и даже раком груди. Информация об этом заинтересует путешественников, а также тех, кто по долгу службы должен много передвигаться.
Ученые обнаружили, что мыши, которые жили в условиях постоянной смены часовых поясов, быстрее становились жертвами рака груди по сравнению с теми, кто рос в нормальной обстановке. У грызунов из первой группы опухоли возникали, в среднем, на 42-й неделе жизни, а в контрольной — на 50-й.
Подвергавшиеся джет-лагам мыши также прибавили существенно больше лишнего веса, чем в контрольной группе, даже при том, что они не ели больше обычного. Все дело в сбое внутренних циркадных ритмов, как считают ученые. Эти биологические часы имеются почти в каждом живом организме, и они оказывают решающее воздействие на процессы сна, бодрствования, а также приема пищи. Рассинхронизация внутренних часов становится стрессом для всего организма.
Ученые придумали эффективный способ борьбы с джетлагом — явлением, от которого страдают путешественники и работники ночных смен. Теперь восстановить функционирование организма можно будет с помощью обычного укола.
Джетлагом или синдромом смены часовых поясов называют явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное ночной работой, переходом на летнее время или быстрой сменой часовых поясов при перелёте на самолёте. Английское определение прижилось в русском языке еще и из-за того, что у нас нет адекватного названия этого расстройства в одно слово.
Наверное, каждый из людей когда-либо в жизни сталкивался с последствиями джетлага. Например, никак не мог заснуть после длительного перелета со сменой нескольких часовых поясов или после регулярной работы по ночам. Ученые приблизились еще на один шаг к методу предотвращения джетлага, когда обнаружили химическое вещество в мозге, которое в больших количествах способно переустановить суточный ритм человека.
При лабораторных испытаниях мыши, которых кололи этим веществом, в два раза быстрее обычного приспосабливались к резким изменениям привычного графика. Предполагается, что и у человека, чей мозг научится производить больше вещества, называемого вазоактивным интестинальным пептидом, избавление от синдрома смены часовых поясов произойдет значительно быстрее.
Авторами исследования являются американские ученые из Университета Вашингтона в Сент-Луисе. Они уже длительное время изучают внутренние часы человека — кластер из 20 000 клеток мозга, использующий дневной свет и ночную тьму для регулирования сна, процессов метаболизма и производства гормонов.
В понедельник с трудом просыпаются жертвы джетлага
30-08-2012, 10:11
Американские исследователи выяснили, что самое тяжелое пробуждение по утрам после выходных ждет людей, страдающих от так называемого социального джетлага.
Ученые из Университета Раш в Чикаго поделились результатами сомнологического исследования. которое зафиксировало снижение скорости реакций у испытуемых в понедельник утром. По словам специалистов, они наблюдают определенного рода феномен – современному человеку выходные дни не приносят отдыха.
Термин «социальный джетлаг» (от англ. jet lag — несовпадение биоритма человека с дневным ритмом из-за ночной работы или смены часового пояса) был изобретен немецким исследователем Тиллем Рённебергом. Им было установлено, что такое несовпадение может негативно сказываться на здоровье, увеличивая потребление алкоголя, никотина и кофе и способствуя появлению лишнего веса.
