Активные занятия спортом

Автор: Admin от 16-10-2017, 01:03, посмотрело: 1672

0

Активные занятия спортом


   Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские ученые предупреждают, что, перед тем как приступать к занятиям, представителям сильной половины человечества следует хорошенько подумать. В результате исследований удалось установить, что регулярные физические упражнения на выносливость могут способствовать сокращению содержания в организме мужского полового гормона тестостерона.

   По данным американских ученых, уровень этого гормона у интенсивно тренирующихся мужчин составляет лишь около 60—85% от уровня тестостерона у тех, кто предпочитает умеренные нагрузки. Как свидетельствуют результаты ряда исследований, активные занятия спортом могут негативно отразиться на плодовитости мужчины вследствие сокращения производства сперматозоидов. Также отмечено, что недостаток содержания тестостерона в организме ведет к снижению полового влечения.

   Впрочем, другими учеными — немецкими — была выявлена и положительная сторона дефицита этого гормона. Оказывается, низкий уровень тестостерона способствует производству липопротеинов высокой плотности — так называемого «хорошего» холестерина, который защищает коронарные артерии от жировых отложений, вызывающих закупорку сосудов и, в конечном итоге, сердечные приступы.

   В настоящее время еще мало изучено, к чему еще (кроме снижения полового влечения) приводит понижение содержания тестостерона в мужском организме в результате активных занятий физическими упражнениями. Как показали исследования, например, у бегунов сохраняется низкий уровень этого гормона даже во время отдыха. Вполне возможно, что это признак «перетренированности». Пока еще нет точных данных о том, сколько времени требуется для того, чтобы началось снижение уровня тестостерона в организме. Некоторые ученые предполагают, что для начала этого процесса может быть достаточно от месяца до полугода интенсивных занятий спортом. А потому мужчинам желательно задуматься, продолжать ли активные занятия спортом или же быть немного умереннее.

Категория: Заблуждения

 
 
Оформление:
Активные занятия спортом, Боль, Боль или припухлость суставов, Головная боль, Грипп, Диетотерапия, Женские заболевания, Запор, Икота, Клиническое исследование кожи, Лихорадка и озноб, Мозоли, Нарушения сознания, Неврологические проявления, Нервное возбуждение, Ожирение, Панариций, Пиелонефрит, Поражения черепных нервов, Рак кожи, Ревматизм, Тошнота и рвота, Физическое истощение, Язвы внутренние, алкоголь увеличивает потенцию, камни в почках, кожные инфекции, лекарства от боли, лечение алкоголизма, лечение и профилактика болезней вегетативно нервной системы, лечение нарушений сна и циркадного ритма, лечение печени, медь и цирроз печени, народные средства и травы от пота, признаки алкоголизма, причины боли в груди, противовоспалительные средства, симптомы алкоголизма, ступор и кома, что тако Наркотическая зависимость

Показать все теги