Сайт о лекарственных травах, сборах и растениях » Новости медицины » Медики рассказали, чем важен витамин D3

 
 
 

Медики рассказали, чем важен витамин D3

Автор: Admin от 4-05-2017, 02:56, посмотрело: 329

0

 

Дефицит витамина D3 может вызвать огромное количество проблем со здоровьем. И вы должны об этом знать. Витамин Д3 действительно является одним из наиболее жизненных витаминов.

 

Все знают о том, что витамины очень важны для нашего здоровья. Они не только выполняют какие-то исключительные действия, но также и способствуют выполнению других функций нашего организма. Дефицит любого витамина в организме является опасным, в том числе и дефицит витамина Д3.

 

Многочисленными исследованиями доказана важность витамина Д3 в поддержании нормального уровня кровяного давления. Низкий уровень витамина Д3, соответственно может привести к повышению кровяного давления. Таким образом, высокое давление является одним из наиболее ярких признаков дефицита витамина Д3, причем он может наблюдаться не только у взрослых и пожилых людей, но также и у подростков.

 

Кроме этого, дефицит витамина Д3 может стать причиной рахита у детей, это состояние, ведущее к слабым и хрупким костям. Тело нуждается в кальции и фосфоре для поддержания костей крепкими и здоровыми. Все это нашим костям обеспечивает витамин Д3. В такой ситуации проблему необходимо немедленно решать, так как это значительно влияет на здоровье ребенка в будущем.

 

Еще одной проблемой, к которой может привести дефицит витамина Д3, является остеопороз. Эта проблема является одним из самых распространенных симптомов дефицита витамина Д3 у женщин. При наличии данного заболевания постепенно происходит уменьшение плотности кости, в результате чего она становится более хрупкой. Эта проблема начинает появляться у женщин с возрастом и может стать причиной многочисленных переломов, если проблему не решать.

 

Кроме этого, недостаток витамина Д3 в организме приводит к бессоннице, усталости и дыхательным проблемам. Поэтому одними из признаков дефицита данного витамина являются астма и простуда. Может также наблюдаться боль в мускулах.

 

Теперь вы знаете, к каким последствиям может привести дефицит витамина Д3. Именно поэтому стоит соблюдать меры предосторожности. Причинами нехватки витамина Д3 состоят в нехватке продуктов, содержащих витамин Д3, а также солнечного света. Поэтому справиться с проблемой достаточно просто. Хотя бы 10 минут в день нужно находиться на солнечном свете, а также есть продукты, богатыми витамином Д3, как, например, лосось, тунец, яйца и молочные продукты.

 

Ну а вообще желательно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы он смог подтвердить недостаток витамина в вашем организме, ведь проблемы со здоровьем могут скрываться и в других причинах.

Категория: Новости медицины

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
Оформление:
Авитаминоз, Болезнь Альцгеймера можно лечить заранее, Боль в поясничной области, Гены шизофрении будут искать у младенцев, Головокружение, Диета, Желчный пузырь и его протоки, Запах изо рта, Изжога, Клинически значимые лабораторные показатели, Кожные заболевания, Кровотечения из пищеварительного тракта, Лечебные свойства растений и трав, Лечение кишечных заболеваний, Лечение травами и растениями, Малокровие, Миопатии и мышечные дистрофии, Нарушения сна и циркадных ритмов, Невралгии и невриты, Нервно-психическая анорексия и булимия, Одышка, Ожирение, Отеки, Печень, Поражения кожи, Радикулит, Расстройства дыхания, Сердечные заболевания, Эпилепсия, алкоголь не увеличивает потенцию, как похудеть, лечение зубов, народные методы от изжоги, призки миастении, признаки периферической невропатии, причины уменьшение массы тела, сомноленция, сюор растений, устранение боли, цирроз печени от меди

Показать все теги