» » Назван простой способ продления жизни

 
 
 

Назван простой способ продления жизни

Автор: Admin от 6-12-2016, 12:23, посмотрело: 173

0

Назван простой способ продления жизниМеждународная группа ученых пришла к выводу, что люди, которые употребляют около 20 граммов орехов в день, с меньшей вероятностью заболеют раком или умрут от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования специалисты представили в статье, опубликованной в журнале BMC Medicine.

Биологи проанализировали данные 29 научных работ, посвященных влиянию орехов и других плодов на здоровье людей. В исследования были вовлечены в общей сложности 819 тысяч участников. Ученые рассмотрели 12 тысяч случаев ишемической болезни сердца, девять тысяч случаев инсульта, 18 тысяч — рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также более 85 тысяч смертей.
Исследователи рекомендуют регулярно есть орехи пекан, лесные и грецкие орехи, а также плоды арахиса, которые являются бобами. Ежедневное принятие в пищу 20 граммов связано с 30-процентным сокращением заболеваемости ишемией сердца, снижением риска заболеть раком на 15 процентов и уменьшением вероятности преждевременной смерти на 22 процента. По словам ученых, люди, которые будут следовать этому совету, будут реже болеть диабетом и респираторными заболеваниями, хотя эта связь не так сильно выражена.
Орехи содержат большое количество клетчатки, магния и полиненасыщенных жиров — веществ, которые играют ключевую роль в сокращении риска сердечно-сосудистых заболеваний и снижении уровня холестерина. В них также находятся антиоксиданты, которые могут бороться с окислительным стрессом и, возможно, снизить риск развития рака. 
скачать dle 12.0

Категория: Новости медицины

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
Оформление:
Авитаминоз Алкоголь и цирроз печени Болезнь Альцгеймера можно лечить заранее Боль в поясничной области Гены шизофрении будут искать у младенцев Головокружение Диарея и запор Желчный пузырь и его протоки Заболевания спинного мозга Изжога Клинически значимые лабораторные показатели Кожные заболевания Кровоочистительные средства Лечебные свойства растений и трав Лечение кишечных заболеваний Лечение травами и растениями Малокровие Миопатии и мышечные дистрофии Наркотическая зависимость Нарушения сна и циркадных ритмов Настой от облысения и лысения Нервно-психическая анорексия и булимия Одышка Ожирение Отеки Печень Полимиозит Радикулит Расстройства дыхания СОБАК И СКОРПИОНОВ Сердечные заболевания УКУСЫ ЗМЕЙ Эпилепсия как похудеть лечение запора призки миастении признаки наркотической зависимости причины уменьшение массы тела сюор растений цирроз печени от меди