Сайт о лекарственных травах, сборах и растениях » Новости медицины » Стоматологи не советуют чистить зубы сразу после еды

 
 
 

Стоматологи не советуют чистить зубы сразу после еды

Автор: Admin от 16-10-2017, 05:10, посмотрело: 1039

0

Стоматологи не советуют чистить зубы после еды5 ошибок, которые мы часто совершаем, вооружившись щеткой и пастой

1. Чистим сразу после еды

Еда и напитки смягчают зубную эмаль и нарушают кислотно-щелочной баланс во рту, делая зубы более уязвимыми. И, если поработать щеткой сразу после завтрака или ужина, например, можно травмировать зубную эмаль. Австралийские стоматологи советуют браться за щетку через 30 минут после еды. А также перед чисткой зубов полезно пить молоко, оно восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

2. Выбираем жесткую щетку

Нам-то хочется как можно лучше отчистить зубы, чтобы они были белыми и блестящими. А вот для зубов жесткая щетка - стресс и разрушение.

- Советую выбирать зубную щетку с мягкой щетиной, - говорит стоматолог из Австралии доктор Майкл Там. - Она поможет свести к минимуму количество повреждений эмали и прочистит все труднодоступные участки без лишнего давления на десны.

3. Чистим меньше 2 минут

Стоматологи рассчитали самое подходящее время, которое стоит тратить на чистку зубов. Это 2 минуты. Если работаем щеткой меньше 2 минут, то скорее всего оставляем и зубной камень, и частички пищи на зубах. Чистить зубы нужно не меньше 2 минут, без спешки и резких движений.

4. Обращаем внимание только на передние зубы

Нам кажется, что за голливудскую улыбку отвечают только передние зубы. Вот этот "заборчик" мы и чистим особенно тщательно, забывая уделить внимание задним, "незаметным" зубам.

Доктор Майкл Там советует не забывать про задние зубы, ведь именно они жуют больше других, именно на них остается больше пищи и именно они больше подвержены возникновению кариеса. Так что если чистить, то все зубы одинаково тщательно!

5. Чистим зубы в душе

А еще ученым показалось ошибкой то, что мы чистим зубы во время мытья в душе. Казалось бы, так удобно - моешься, а заодно и зубы чистишь. Но стоматологи уверяют, что такая многозадачность мешает сосредоточиться на процессе чистки зубов. Лучше орудовать щеткой перед зеркалом и внимательно следить за тем, чтобы прочистить все труднодоступные участки. Кроме того, в душе часто не хватает места, чтобы как следует "развернуться", а ведь для чистки зубов нужно, чтобы локоть руки, которая держит щетку, мог подняться и двигаться на уровне зубов.

Старайтесь соблюдать все важные правила чистки зубов, и тогда вам не придется так часто слышать жужжание машинки стоматолога!

Категория: Новости медицины

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
Оформление:
Алкоголизм, Базально-клеточная карцинома, Боль в груди, Головная боль и боли в области лица, Жаропонижающие средства, Заболевания почек, Зубы, Инфаркт миокарда, Кашель, Кровоостанавливающие средства, Лечение заболеваний легких, Метаболическая энцефалопатия, Мочегонные средства, Настой для ног, Недержание мочи, Обморок, Ожирение, Ожог, ПОДАГРА, Паралич и другие двигательные расстройства, Потогонные средства, Психотропные лекарственные препараты, Раковые заболевания, Розовый лишай, Тяжесть, Язвы наружные, аборт убийство, внутренние язвы, книга «Акулы не болеют раком», лекарственные растения, лечение и профилактика миастении, лечение полимиозита, лишний вес, нарушение всасывания организма, признаки и симптомы энцефалопатии, причины расстройства и психозов, системная неоплазия, сушка растений, хрящ акулы против рака, что такое отеки

Показать все теги